约纳斯·温格高深知赢得职业自行车顶级赛事需要付出多少代价。在近日于丹麦欧登塞举行的赞助商活动上，这位环法冠军谈及了长期与家人分离、个人牺牲以及错过重要时刻的经历。

考虑到职业车手需要经历漫长艰苦的训练、高海拔训练营的驻训以及整个赛季在外的奔波，完善的支持体系对他们至关重要。

温格高特别提到妻子特琳·玛丽·温格高·汉森如何在关键时刻给予理解，这种支持对他的心理状态产生了积极影响。

“我妻子特琳很擅长理解他人，甚至可以说她能成为很多人的心理教练，”温格高如此评价妻子，“很多时候只需把情绪宣泄出来，人就会轻松许多。对我也是如此，压力大的时候我需要倾诉，把困扰我的事情释放出来。”

谈及现代自行车运动日益增长的压力，温格高认为这项运动对运动员的心理消耗正在加剧。

“这绝对是心理上的挑战，如今成为自行车运动员需要承受太多，”温格高坦言，“频繁的训练营和长期离家已成常态。环法赛事规模不断扩大，来自车队、媒体及各方面的压力与日俱增。因此我认为，像[亚历杭德罗]巴尔韦德那样漫长的职业生涯将难以再现。”

2022年以42岁高龄退役的巴尔韦德，在赛程安排方面与温格高形成鲜明对比——这位2018年世锦赛冠军习惯于灵活调整参赛计划，而丹麦人则对赛季主要目标（通常是环法）采取更为专注严格的备赛模式。